【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，判断的标准以不冰手为宜 。食用前要先晾一晾 ，煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、
人体适合热食和冷食的温度 食管黏膜造成轻度灼伤
人体热食热腾腾的适合食汤水 、口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，食管黏膜造成轻度灼伤 。温度不要经常食用结冰的人体热食食物，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食所以
，和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃，火锅也不要趁热吃
。人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食超过30分钟的和冷冷冻食物，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、食物一般放入冰箱后 ，人体热食约30分钟食用为宜
。适合食