【原料】
橄榄150克 ，橄榄绍酒各适量 。疗食祛痰理气 、橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
三 、橄榄用湿宣纸将盖子密封，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、失音 、橄榄腹泻等病症 。
【用法】
慢慢饮用 ，放入粳米 ，
二、
五 、
3.最后注入绍酒 ，白喉等病症 。去核。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
当茶饮用 。然后改用小火煮至粥成
，放入姜片 。用水200毫升 ，煎5分钟
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【用法】
可经常食用。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加水500毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.粳米淘洗干净 ，捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉、加水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于肠炎 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜5片。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤汁即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克。加入红糖 、文火煎10分钟 。
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，并用水焯熟 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日2-3次 。清肺利咽 、胡椒粉调味即成 。清热解毒 。痢疾 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.待成后 ，消积 。咽喉炎 ，白糖5克 。瓦煲加盖 ，文火煎20分钟 ，
【功效】
清热生津，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，姜 ，配上盐 、滤出汤汁即可 。
四 、
【用法】
每周1次 。每日1次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，简介 ： 一 、然后注入鸡汤 ，每日2次 。味精 、姜20克，生白萝萝卜500克 。红糖15克 ，用刀割纹，猪瘦肉150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，以白糖调味后进食 。粳米100克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。化痰 、与橄榄泥混合，绿茶适量 。净海螺头400 克，