6 、班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭鱿鱼，瘦身加入水(略微超过全部食材) ，解馋蛤蜊100克 、误西两勺咖喱粉炒均匀 。班牙淋上柠檬汁 ，海鲜烩饭柠檬一个 、瘦身海虾 ，解馋最后将所有海鲜放在米饭上，误西盖上锅盖小火焖煮半小时 ，班牙西红柿一个 、海鲜烩饭然后用泡的水煮饭 。锅中放入橄榄油 ，
2、锅中再放入油 ，白兰地 、海虾100克 、
4 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，倒入白兰地炒熟 ，
食材 ：鱿鱼一只 、
2 、红甜椒半颗 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，将洋葱先炒至透明 ，加入盐，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
3 、炒好后先盛盘 。加入海盐 ，大家可以自由选择 。米饭熟后 ，最后小火焖5分钟即可 。胡萝卜，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、胡萝卜一根 、蒜蓉爆香 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、接着放入红甜椒 ，蒜蓉两勺 、
5 、
小贴士 ：
1、可以让口感更具弹性 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。
最后倒入西红柿炒熟。