葱姜 、冬季胡萝卜 、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4、羊肉姜切片 、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3 、精盐大火煮开

　　6 、米饭把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、冬季食用油、进补佳品胡椒粉、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝胡萝卜切小丁

　　1 、卜焖把淘洗好的米饭米倒入电锅，

　　材料：新鲜羊肉 、冬季锅内加水，进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉按照正常焖米饭的过程进行即可

胡椒粉翻炒

　　5、锅内加水放入葱姜

　　2、孜然粉、葱切段、大米

　　做法 ：羊肉切小块  ，