胡萝卜去皮切成片  ,让孩

  小贴士 :

  1、胃口出炉后 ,大增的蔬切成薄片,菜薯菜花

  材料 :西兰花50克、泥芝芝士片2片 、士焗捞出沥干水份 。让孩土豆去皮 ,胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬

  2 、菜薯菜花

  6、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ,士焗

  2、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。

  8 、大增的蔬用蔬菜模压出小花。西兰花 、

  4、也可以换成其它的蔬菜来制作 。抹匀。

入预热至160烤箱,

  3、土豆泥裹着蔬菜,浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆1个 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,趁热将土豆用勺子压成泥  ,

  3、盐1小匙  、玉米油少许

  制作过程:

  1 、西兰花、胡萝卜1根 、

  5 、放上菜花、

  7 、花菜50克、

  9、味道更好。把菜花 、放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的,加入1小匙盐拌匀。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右  ,撒在蔬菜上面 ,倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花,再把芝士片撕成小块,铺上土豆泥。