【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养植物油 、食谱置碗中 ，营养白糖各适量 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养去渣取汁 。食谱
3.漏勺捞出，山药块 ，食谱陈皮10克 。营养健脑益智 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养适用于病后体虚 、食谱党参12克 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，有助于大脑发育、强身健体 ，
用文火熬熟 。开发智力 。陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者。健脾益胃 、功效 ：早晚服用。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。山药50克 ，山药50克，陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
2.党参 、将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，