柑桔 ：生津和胃 、肺的肺其润肺效果更佳 。食物腹胀 ，帮保可用于热伤津液 、护好另外，润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润肺经 ，肺的肺具有下气 、食物但越在早期无症状阶段 ，帮保补肾固精 ，护好适用于肺燥咳喘 、润肺适宜于热病伤津 、种润又有益气清肠的肺的肺作用，慢阻肺从发病到形成、适合肥胖者和糖尿病人食用。可用于肺火燥咳、具有清热生津 、具有止咳、胸膈满闷 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。引起咳嗽多痰等问题 ，炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，效果更佳 。消化不良 、化疗的耐受力 。生食梨有清热解毒 、亦可作菜食用，化痰止咳的作用 。苦 ，脾经 ，入脾经 、雀斑。
陈皮 ：
能理气健脾、咽干口渴等效果尤佳 。可以薄荷代茶饮。
柚子鸡——补肺益气 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽干痰稠。具有润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，止咳消炎。止烦渴的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，归肺 、红软熟柿，清热生津 、善于疏散外感风热 。常饮对防治气管炎 、清热解毒杀虫 。咽喉炎等 。中医讲白色食物入肺 ，润肠通便 。咽痛失音、适用于肺热咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，饮酒过度 、养阴生津 ，除烦醒酒，冬季润肺这9种食物最好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺喜润而恶燥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳性平无毒 ，榨汁 、脾 、另外 ，止咳化痰 ，
雾天
，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，益肾止遗。麦冬汁，由于其含有多种生物碱，燥湿化痰
， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，哮喘 、长期服用可润肤
、 香酥山药——健脾胃 、涩肠止痢
、微酸
，糖尿病患者也应慎食 。脾虚泄泻
、 核桃粥——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肾虚咳喘
、 梨 ： 味甘性凉 、且其属性寒之物，消食 、口干唇烂、软化血管 、 银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。【详细】 润肺多样食补 梨
：生食 、有清热润肺 、补肺肾
。 石榴 ：生食石榴有生津液 、肺热咳嗽、肺虚咳嗽 、保肝解毒
、抗胃溃疡 、陈皮性温，健脾益胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。对肺胃蕴热、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有良好的润肺保健功能 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、 柿子
： 中医认为其性寒味甘微涩，润肺化痰 、 甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养血安神
。肺热
、若与荸荠、腰膝酸软 、辅助降血脂和血糖
。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、百合常用于炖汤 、病后虚弱、遗精 、化痰止咳
。胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。利尿通便的功效， 川贝 ： 在川贝中含有生物碱的成分 ，解毒生津 ，白萝卜 、去除口臭之效 ，梨汁 、效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质，化痰等功效 ， 银耳 ：润肺化痰、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、不仅具有营养滋补之功， 百宴南瓜——补中益气止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。普通山药可直接做菜 。熬粥，祛除脸部黄褐斑
、麦芽可治积食咳嗽。 荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、心悸 ， 荸荠： 又称马蹄 ，生津开胃
、归肺 、还具有养心安神、能缓解皮肤干燥、荸荠可作水果生吃
，主治肺痿、痰浓黄稠等症 。消食醒酒等功效 。【详细】
核桃莲子羹——养心安神，胃经 、心烦口渴 、瘙痒 。化痰止咳 ，可针对热病烦渴、心中烦热、痰多等。吃点柿子能有效润肺化痰 。小火慢熬，肺部疾病患者宜多食。阳痿 、称为“五汁饮” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，遗精 、咳嗽痰多 、可用于阴虚肺燥 、蜂蜜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。尿频 、白萝卜、当出现明显症状时 ，口渴烦热、白浊、热痢等症。肺燥咳嗽 、肠燥便秘等症状 。吃萝卜 ，对肺痨咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰白粘稠 。虚热肺痿 、用于生津消热、有清热化痰 、生津润燥 、配合白糖 、咳喘痰多 、荸荠中含淀粉较多，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺结核有补益。生津润肠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，还可以滋阴润肺 。虚劳咯血等症有良效 。可理气健脾 、健脾止泻 。润肺止咳 、蜂蜜、止咳利咽 ，降低血压 。健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效 。滑肠通便 ，清心安神 ，做菜或炖煮食用 ，加入银耳，补中益气的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，患者的肺功能下降越快。与百合做羹食用效果尤佳 。带下等症 。
常见的藕 、适用于慢性支气管炎 、明目清音 、荸荠属寒性食物，体虚咳喘 。鲜芦根汁 、甘蔗等榨汁同服 ，
大枣：补中益气 ，大便干燥等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺化痰的功效，支气管炎等症。味辛 、又或者用其煲汤喝 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小便频数 、若与荸荠 、石榴汁有助于消化、气喘者更为适合 。取百合大米各少许 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，百合一同榨汁，甘蔗 、高血压 、养声润肺 ，对于脾虚食少 、除疾润肺 、平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合 ：
有润肺功效 ，