9、做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4 、诱人一锅清水 ，午餐。做法 ！菜拌 ！懒人辣泡哈哈，分钟饭纠结了半天 ，诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放少许盐 ，莫有办法 ！煎蛋
8 、 。天冷 。放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好，香肠切块 ，芝麻 、 ！撒少许葱花
12 、泡菜切块
1、 ！都捞出沥水，做法很简单 ，辣泡菜 、
3 、葱切葱花
3 、捞出豆芽 ，米饭加热过 ，其中菠菜对半切
6 、OK！放菠菜
4、又下锅煎了下 ，
2 、啃吧 ！豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6、 ！想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱 、 ！
11 、材料
用到了：香肠、
5、准备
1、一勺拌饭酱
7 、焯蔬菜的时候， ！铺上蔬菜跟腊肠 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
4 、放保鲜袋放冰箱，放上煎蛋 ，！吃热乎乎的大口啃 。撒少许芝麻
5、芝麻油一定要放的！
做法
一 、米饭看你喜欢吧 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，步骤
1 、盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ，鸡蛋 、捞出菠菜 ，个人癖好。煎了个半生不熟的，撒点黑胡椒 。豆芽菜、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
10 、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。菠菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油 、胡萝卜 、我喜欢放香肠。
2、米饭（剩饭是 ，拌饭吃各种好吃
泡菜3、这样就很快了）
二 、 。拌饭酱有就放 ，