温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆洗净，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯
【做法】
1 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果洗净 、卵磷
2 、果汁沉淀3分钟后 ，停1天 。宜趁鲜立即饮用 。 【做法】 1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
3 、建议喝3天 ，苹果1个（约150克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，不可表皮变绿 。