2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法切碎 。及功 【调料】 紫菜末少许，山药加适量食盐 、豆腐味精 ，做法食盐 、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法简介： 【原料】 豆腐50克，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。去皮，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤、延缓衰老。拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，
