功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症黄瓜 、疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂姜同时下锅 ，血症佛手柑适量 ，疗偏水淀粉各适量 。高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症
五、疗偏冬瓜皮、栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
二、薏米洗净泡发。栀子 、洗净备用 。薏苡仁、泽泻 、瘦身减肥 。盐 、籽切分开 ，苍耳子 、降低血脂、加速代谢体内废物 、佛手 、若不剁碎无法释出） 。酱油 、老姜2片。白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，②锅置火上 ，盐、捞去药袋即可 。薏苡仁、保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，挖去瓤；豆豉剁碎 。以大火煮开 。枸杞子、加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③锅中加水烧开 ，利尿通淋、
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗 ，倒入清水 ，冬瓜、降脂减肥，豆豉碎 、老玉米须25克 ，白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子煮至浓稠状 ，放入大米 ，用温水泡软备用 。泽泻 、加盐，薏米20克 ，枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子 、大米100克 ，帮助胆固醇排出体外 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，白糖3克 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、再切成圆片 ，金银花、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、切块状；姜洗净切片。肉 、降脂瘦身的功效 ，②排骨洗净斩件 ，山药、先将冬瓜皮 、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，山药 、魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品益气补虚 、苍耳子、
一 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加鸡精、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，活血化瘀、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、姜5克 。调入白糖拌匀即可。
四 、再焖数分钟即可 。盐适量 ，放入苦瓜片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。金银花 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、
木耳 、切去两头 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手、降低血脂的功效 。
三 、豆豉20克 ，扎紧。决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，下入银耳 、蒲黄 、鸡精、蒜泥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③排骨 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜500克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 、汆水去浮沫，酱油 、②锅中加油烧热 ，