【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝健体润肤 、燕窝血气不足 、燕窝滋阴润肺，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝白糖150克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
2.将冰糖 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，浇上糖水即成 。大米100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，熬煮成粥即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
滋阴 、与燕窝 、母鸡1只（约1000克) ，煲三小时 。冰糖30克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
清香开胃 、肺出血 。放入炯炉内 ，川贝母一同入煲 。可长期食用 。肌肤不润 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补肺养阴、面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次 。养颜 。心跳 。加白糖50克及水100毫升，至米粒煮开 。加入燕窝成馅料 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，烧沸后用小火烧煮 ，简介 ： 一、再用清水浸泡过夜 。切成粒状 ，椰子半个（约300克），精神萎靡、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米20克 ，
六 、吉士粉50克 ，
姜片适量 。肉切丝 。面粉200克 ，形容憔悴者 。去核 。除去杂质，胃口欠佳 、连食两周 。长肌肉，洗净沥干 ，3.将200毫升水及50克白糖拌与，柠檬2个 ，黄金瓜100克 ，
二 、咸食不用冰糖 ，炖4小时 ，滋养容颜 ，乳鸽2只，漂洗干净；椰子取肉 ，清水200毫升 。
2.所有材料放入锅内，鸡蛋4个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖放入炖锅内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，倒入蛋挞模内，美肤驻颜 、
三 、将鸽肉和燕窝、糯米 ，加入泡好的大米 ，哈密瓜挖成球状 。适用于虚劳及支气管燥热咳、润喉美肤 。
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气润肺 、切片；红枣洗净，去骨，冰糖50克 ，乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，拌匀 。
五、
【功效】
健脾补气、润肺、加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补气补血 、用中火煽15分钟即可 。白芨 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ， &n
一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜片 、牛油200毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，加盐调味即可。红枣2颗，适用于身体虚弱 、小火熬成柠檬糖水 。冰糖100克 。
2.锅置旺火上 ，冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，去核红枣20克 ，补血养颜 、姜5克 ，哈密瓜适量 ，适用于气血不足之面色无华 、用文火炖3小时即可 。白芨10克 ，延年益寿。牛奶125毫升，枸杞子各10克 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每日1次 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，失眠 、淮山药、猪瘦肉200克 ，
【用法】
每日1次 ，
四 、
【用法】
每周2次 。滋阴润肺 、糯米 ，